私たち全員が失敗、孤独、欲求不満などの感情に対処する必要があります。 時々、私たちは集中力、落ち着き、または積極性を欠いています。
次に、慰めと刺激を与える4つのTEDレクチャーを紹介します。 TEDトークは、視聴者が人生を変えるために必要な措置を講じるように動機付けます。
困難な時期には、先に進む方法について混乱する可能性があります。 これらのテッドトークのいくつかをチェックするために少し時間をかけてください。
1.圧倒されていると感じた場合は、次のようなテクニックを使用することでメリットが得られます。 「10日XNUMX分」.
これはあなたの心を健康に保つ必要性を説明する素晴らしいアンディ・ピュディコムのビデオです。 彼の前向きなテクニックは、毎日10分間何もしないことです。 簡単ですね
メリットは計り知れません。 特にあなたが圧倒されていると感じた場合、あなたはあなたの人生でより大きな落ち着きの感覚を経験するでしょう。
あなたは人生であなたに起こるすべての小さなことを変えることはできません。 しかしながら、 アンディを聞いた後、あなたはあなたが人生経験を扱う方法を変える方法を知るでしょう。
2.失敗したいと感じたら、この重要なことを学ぶ準備ができているかもしれません 成功への鍵.
この6分間のビデオでは、 アンジェラ・ダックワースは、成功の秘訣は必ずしも賢いことではないと説明しています。 失敗は永続的な状況ではありません。 最初からやり直す必要がありますが、今回はもっと勇気のある方法で。
3.孤独を感じる場合は、自分の人生で最も重要なことを明確にしようとすることができます。
キャンディ・チャンは、愛する人を失った後、人生が彼女にとって何を意味するのかについて短い話をします。 彼女は多くの人々に次のフレーズを提起しました： 「死ぬ前に欲しい…」 そして、いくつかの示唆に富む応答を受け取りました。
あなたの人生で最も重要なことについて考えましたか？ 振り返るビデオ。
4.ルーチンに閉じ込められていると感じた場合は、おそらくこのテクニックに従うことをお楽しみいただけます。
このTEDトークでは、 マット・カッツは、30日間何か新しいことを試す彼のテクニックについて詳しく説明しています。 多くの人が自分自身を見つける轍から抜け出すのに最適です。 マットは私たちの生活に小さな持続可能な変化をもたらすように私たちに挑戦します。 このテクニックで自信がつきます。
30日はあなたの目標を達成するための合理的な時間枠です。
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